Jag läste En intressant artikel som belyser av vikten av motion. Artikeln belyser att oavsett om du motionerar lite eller mycket så ger det resultat kunskapsmässigt.
Läs mer här:
http://physikalischegeographie.blogspot.se/2015/09/varfor-konditionstraning-motion.html
Och här
http://www.frontviewclub.se/2016/02/17/s%C3%A5-laddar-du-hj%C3%A4rnan-30707488